quarta-feira, 2 de maio de 2012

MUAY THAI na BODY & SOUL CLUB

Os benefícios da atividade física durante o período mais frio do ano não são diferentes dos benefícios da prática durante as outras estações do ano. O que ocorre é que como a ingestão calórica aumenta bastante durante o frio, as pessoas tendem a engordar. Assim, ao deixar de praticar a atividade física, o aumento de peso tende a ser ainda maior. No mais, aumenta a disposição para as práticas cotidianas; há uma clara sensação de bem-estar, devido ao aumento de endorfina; há o aumento das capacidades cardiorrespiratórias do praticante; e a manutenção da força muscular. 

MUAY THAI na BODY & SOUL CLUB
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Professor Alessandro da Lua
Foto: Reprodução/Divulgação


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